Respira che ti passa!

L’Associazione Progetto Salute presenta il corso base di respirazione diaframmatica, “Respira che ti passa!”. Il corso ha lo scopo di insegnare ai partecipanti la teoria della meccanica respiratoria e le tecniche di base per imparare a prendere confidenza con il movimento del diaframma.Imparare ad usare il diaframma รจ di fondamentale importanza se si vuole ottenere…