Muoversi in consapevolezza e libertà ci permette di centrarci. Saremo in questo caso in uno scenario ricco di natura e storia, così da essere aiutati a ricordare le nostre origini. Si può partecipare anche a un solo appuntamento oppure a tutto il percorso. Inizieremo tuffandoci in un autunno già avanzato per concludere alle soglie dell’estate,…
I benefici della Pet Therapy nelle Raf e nei Centri Diurni
La salute incontra il Baskin
L’Associazione Progetto Salute presenta il corso base di respirazione diaframmatica, “Respira che ti passa!”.Il corso ha lo scopo di insegnare ai partecipanti la teoria della meccanica respiratoria e le tecniche di base per imparare a prendere confidenza con il movimento del diaframma.Imparare ad usare il diaframma è di fondamentale importanza se si vuole ottenere un…
Per comprendere come il movimento diaframmatico e la dinamica respiratoria influenzano la postura è importante soffermarsi sul concetto di catene muscolari. Abbiamo la consuetudine di suddividere i muscoli del nostro corpo in base alla funzione e questo, pur essendo da un punto di vista didattico un utile metodo di memorizzazione, spesso induce in errore. I…