Ingredienti Per 4 persone 500 g patate 8 carciofi 3 cipollotti 1 uovo 80 g Anacardi 50 g Parmigiano grattugiato alta stagionatura Prezzemolo 2 rametti Maggiorana 2 rametti Menta Erba cipollina 1 Limone olio d’oliva extravergine Sale pepe Noce moscata Istruzioni: Sbucciate le patate e tagliatele a cubetti da uno-due cm di lato. Mondate, quindi,…
INGREDIENTI PER 2 BICCHIERI 1-2 CUCCHIAINI DI SEMI DI CHIA (ricchi di antiossidanti, proteine, fibre, vitamine e omega-3. Lasciarli in acqua per 15 minuti) 100 ml di latte di cocco 2 coste tenere di cavolo nero o verza (circa 40g) 200g cetriolo ½ avocado 1 mela (in alternativa in base alla stagionalità: kiwi, melone ecc…
Incredibilmente genuino, sano e ricco di proprietà benefiche: è il brodo di ossa, un vero e proprio toccasana per il corpo. Cosa rende unico il brodo d’ ossa? È un fantastico alleato in primis per l’intestino, rinforza il sistema immunitario, aiuta a superare le intolleranze alimentari e migliora la salute delle articolazioni. Il brodo di ossa infatti contiene…
INGREDIENTI: 125 gr yogurt intero o yogurt greco o skyrpotete trovare latticini da mucche allevate ad erba su www.fitmilk.it1 uovo2 cucchiai di miele di acacia ( disponibile su e-commerce www.sanebun.it )70 gr olio di coccopizzico di sale integrale100 gr farina di riso integrale200 gr farina di farro integrale1/2 bustina cremor tartaro PROCEDIMENTO: Impastare brevemente tutti…