Sin dall’antichità esisteva in Cina una “medicina preventiva” (weisheng, proteggere la vita o yangsheng, nutrire la vita), basata su tutta una serie di accorgimenti che comprendevano alimentazione, esercizio fisico collegato a esercizi di respirazione (quello che poi divenne il Qi Gong), igiene sessuale, indicazioni per il mantenimento di uno spirito sereno. La salute era vista già allora come il risultato di un insieme di fattori, compresi quelli che oggi chiameremmo psicologici e ambientali, strettamente collegati e interconnessi.
Il Qi Gong ed il Tai Chi Chuan affondano le proprie radici in questa antica tradizione di mantenimento della salute e cura dell’equilibrio complessivo della persona.
Il Qi Gong è una disciplina molto antica che appartiene alla medicina tradizionale cinese e consiste in una serie di esercizi finalizzati a coltivare l’energia interna. Letteralmente, infatti, “Qi Gong” significa “lavoro sul Qi”, ossia “energia vitale” ritenuta dalla medicina cinese il fondamento del benessere e della vita stessa.
Il percorso proposto conduce il praticante attraverso gli elementi di base del Qi Gong verso l’esecuzione di un’antica forma di Tai Chi Chuan, appartenente alla tradizione dell’Yi Quan e proveniente dal Tempio Taoista del Fuoco e della Nuvola.
Il pacchetto formativo è costituito da lezioni settimanali di 90 minuti, nel corso delle quali sarà possibile apprendere il primo “pacchetto autoconsistente”della forma di Tai Chi . Ogni frammento della forma sarà trasmesso correttamente e secondo i principi previsti dal Qi Gong.
Il metodo d’insegnamento è accessibile a tutti e porta alla riscoperta di quelli che in tutte le arti d’Oriente sono considerati i “segreti dell’energia vitale”.
La partecipazione all’esperienza proposta non necessita di nessun prerequisito fisico o di altra natura; è la pratica che si adatta al praticante e non viceversa.
Durata corso: 3 mesi, da metà ottobre 2021 a metà gennaio 2022
Per avere informazioni sulle date e sul costo contattare i seguenti numeri:
– Gaspare Ribaudo 3420202780
– Alessandro Caroleo 3484676883